4seasons

Честно говоря, я себе искренне удивляюсь! Выдержать всю эту писанину, фотографировать каждое блюдо, да, надо иметь большое желание. И оно, действительно, было. Сейчас уже прошло несколько месяцев, и я очень довольна тем, что сделала.

Я безумно устала от диеты. Уже нет сил. Если сравнить настроения в начале и в конце, будет смешно.

Рыбные котлеты:

Как все мы знаем с детства, творог - очень полезная еда. Он укрепляет кости и зубы.

Обезжиренный творог обладает диетическими свойствами, в результате чего входит в состав многих диет для похудения и «разгрузочных дней».

Творог можно кушать с медом, с зеленью и луком.

Яркий, сочный, кисло-сладко-горький фрукт. Он полезен и способствует похудению. Это грейпфрут.

 увлеклась...

Я себя чувствую, как этот суслик из Запорожского зоопарка. Я хочу свободы!

Думаю, слов не нужно...

Я уже понимаю, что результаты минимальны. Почему? Может, эта диета - простое шарлатанство? А может, это я делаю что-то не так? Философия...

Я абсолютно не жалею, что взялась за это.. Огромное количество фффкусных фотографий и прекрасное настроение - оно того стоит. Но все же. Почему не получается?

Вот маленькие симпатичные грибочки с сыром:

Уже не помню, что мы ели-пили. Но диету стараюсь держать.

Вот такой салат:

Кто не любит мяса? Мало кто. Я очень люблю мясо. Я - мясоед!

Вот и у бабушки не упустили момента - шашлык из говядины. Прошу к столу!

Ровно 25 лет назад, в этот день, в 8:25 утра, я родилась у мамы. Вышла на свет Божий.

И сегодня моя еда - морской воздух, соленый ветер, голубизна небес и солнечные лучи. Просто я бегу по морскому берегу. И кружусь. И мир кружится. И просто счастье.

Но вечером, все же, друзья и родные устроили сюрприз. И стол из вкусностей. И разноцветные шары. И шикарные розы. И куча подарков. И самое главное - праздничный торт со свечами, испеченный любимой мамой. 

И как от такого можно отказаться? :)

Сегодня 32 день диеты. Заметно, что мне уже надоело? Так и есть, по-честному.

До конца осталось 10 дней. Но что странно результаты не особо видны. Я хорошо себя чувствую, но больше не худею. 3 килограмма - это предел?

Может, во всем виновата любимая картоха? Хотя, по Гемокоду ее мне можно.

Сегодня ели картошку в казанке. Картошка испускала невероятный аромат и пар от нее затмевал глазок фотоаппарата, поэтому фотография не такая яркая, как в реальности была картоха.

Когда ты в отпуске дни проносятся, как секунды, с невероятной скоростью. И не успеваешь оглянуться с утра, как солнце уже заходит, тонко намекая, что скоро пора спать... Вот и с диетой так. В отпуске особо не замечаешь, что и как ешь. Больше духовной пищи. Хотя, когда трапеза готовится большим коллективом, это весело, а потом вкусно :)

Вот сегодня мы готовили фаршированную рисом и грибами, румяную курицу.

Жареные бычки, словленные собственными руками, что может быть лучше!

Они вкусны, как самая вкусная рыба и приставучие, как семечки. От них просто не возможно оторваться!

Ну и неповторимый омлетец!

Невозможно ничего писать. Мы уже в Бердянске. Здесь перебои с интернетом.

Зато море, сушеные бычки и бабушкины кулинарные шедевры. Все остальное - потом.

 А с дороги нас кормили вкуснейшим супом!

Прелестный день... Несмотря не перебои с погодой, мы с мамой и друзьями ходили на природу, в лесопосадку города З. Играли в футбол, наслаждались первой зеленью, пили ароматный чай из термоса. Футбол, как и баскетбол, замечательная, веселая, энергичная игра, поднимающая тонус и настроение. Пока играли, насмеялись вовсю :)

Очень советую всем свою диету подкреплять такими забавными играми на природе.

Но перед такими энергозатратными играми, конечно же, необходимо хорошо подкрепиться. Завтракали мы свежими салатами и вчерашним шашлыком.

Вечер провели за бильярдом, а ночью обследовали город, наслаждаясь красотами порта Ленина и Днипрогэса.

Запорожье - очень красивый город ночью.

Что тут скажешь... В родном доме родители откармливают. Стараюсь не переусердствовать :)

Собирались на природу, с шашлычками. Погода не позолила. Поэтому готовили дома в шашлычнице. Но это, конечно же, абсолютно не то...

Вот такой фффкусный салатик был к шашлычкам.

Запорожье. Полдень. Мама встречала нас салатиком "Буряк.Морковь.Огурец"

Голубцами домашними (говядина)

Пирогом "Медовик весенний" (я не удержалась от кусочка)

Вообще, конечно, странно - не могу удержаться и делаю исключения из правил. Но не бросаю. Категорически тоже нельзя себя держать в узде.

Сегодня за ужином мама снова покорила нас. Замечательная картофельная запеканка - предел мечтаний любого гурмана.

Почему же день назван "Пивной"? А потому, что впервые за всю историю диеты, я позволила себе выпить пива. И не просто пива, а настоящего, разливного запорожского пива "Рыбальское". И сушеные бычки. Просто счастье.

Хочется кока-колы, я пью минералку, хочется тортика - ем гематоген.

я все делаю не правильно? нельзя себе отказывать. А если правильно, почему нет эффекта? столько вопросов без ответов. филосовия диеты.

сегодня проспала. летела на работу. завтракала бананом за рулем.

обед из столовой - вареный буряк, куриное филе, сырники. Все сложнее чередовать продукты.

Сегодня после 18-ти начинается отпуск. Две недели отдыха. Может, это поможет ))

Завтрак - кефир

Обед - капуста, капуста, творожные шарики

Постоянно пью воду, чаи. Надоело сидеть на месте, на улице так прекрасно! Хочется гулять, ходить, дышать, бегать, прыгать. А я сижу, сижу и не жу-жу. Попа устает сидеть. Как же хорошо, что завтра в отпуск!!!

п.с. на ужин пока есть нечего. Наверное, будет капуста :)

Утро было добрым. Хорошим и радостным. Хотелось танцевать. И танцевалось :)

Бывает такое, что утро доброе. Достаточно редко, но бывает. В такие дни просто радуешься и улыбаешься всему и всем.

Рискуя опоздать на работу, пила чай и ела домашний творог с мёдом. Завтрак – великая необходимость. Заметьте, пила чай, хотя так хотелось кофе.

Сегодня максимально отчетливо ощущается желание сварить и насладиться вкусом крепкого кофе, вдыхать приятные ароматы кофейных зерен.

Ночью снились шоколадные роллы. Такие толстенькие, густо намазанные шоколадом. Ничуть не странно для человека, придерживающегося диеты.

Кажется, после вчерашнего баскетбола у меня ожили мышцы, они ноют и плачут.  "То лапы ломит, то хвост отваливается...". Хотя это приятная боль, когда вспоминаешь вчерашний радостный баскетбол. С весами проблемы налицо, что-то не то они показывают.

На обед - не соленое жаркое (фото, к сожалению, нет).

А вечером, на ужин, борщик и новое блюдо - картошка в мундирах под сыром (для неприхотливых).

Советую попробовать, это реально вкусно.

Сегодня ровно половина пути. Еще 21 день, и все закончится. Надеюсь, откроется второе дыхание. Т.к. я уже не худею, а наоборот :)

Как приятно, все таки, заниматься спортом! Баскетбольный мяч, корзина, площадка, несколько друзей, пару часов побегать, и чувствуешь себя человеком.

Бардовое лицо, уставшие руки, дрожь в ногах, запыхавшиеся легкие, но сколько энергии, какое прекрасное настроение! Ты в тонусе! Ты легкий и воздушный, как пушинка. Очень хорошее чувство. Хочется так почаще.

А потом пикник на озере, рыба запеченная в фольге, на костре.

И куриное филе, прожаренное на углях.

Свежий воздух, ароматы распускающихся почек, спокойствие и умиротворенность. Вот, что называется "абсолютный кайф"...

 Как все мы знаем, в каждом правиле есть исключения. Это не хорошо и не плохо. Они просто есть. Вот и у меня, в программе Гемокод, случилось некоторое отступление от правил (не буду врать!) - я пила кофе и какао, которые мне нельзя. Но это произошло лишь потому, что сменилась обстановка - мы ездили на выходные в Чернигов.

Здесь есть прекрасное заведение, где можно вкусно и сытно покушать (название не говорю, т.к. за пиар нужно платить). Мы обедали:

Телятина под сыром и помидорами

Курица с орехами и картоха фри. Также были соленья, салатики и разное-прочее.

Еще в Чернигове нашлось прекрасное заведение, где мы ужинали десертами и сладостями. Там-то я и не удержалась - вкуснейшего какао, наверное, не пробовали мои уста :) ну и творожный тортик (а творог мне можно).

Пасха в Чернигове однозначно удалась! Но помимо еды, мы плотно насытились и духовной пищей - церкви, монастыри и храмы, песнопения и службы.

Утром порадовали весы. Показали эффект. Уже 2,5 кг нет. Хоть худею и не быстро вовсе, но уверенно, что не может не радовать.

По-честному, уже очень и очень сложно. Держусь из последних сил. Но скоро уже половина пути будет пройдена.

Диеты, конечно, это фигня. И слово фиговое. Не люблю я приходить в гости и отказываться от угощений, краснея и оправдываясь: "Мне нельзя. Я на диете".  И хозяйка уже не зная, что предложить, опускает руки и заваривает тебе чай. Вот сегодня все именно так и было. И если уж ты на диете, будь добр, не шастай по гостям и ресторанам, а таскайся со своими судочками и жуй тихонько, в уголочке, только то, что тебе можно.

Вообще, я убеждаюсь, что Гемокод - это тоже фигня. А худею я от здоровой пищи и правильного, раздельного питания. Продукты стараюсь чередовать, что не всегда получается раз в четыре дня, как нужно изначально. Но тем не менее, я худею. А есть эффект, значит диета работает.

На работе расстроили и разочаровали. Нам не выплатили годовой бонус, хотя целый год мы эффективно на него работали, и рассчитывали. И, как обычно, уже запланировали на что потратить - что купить и куда поехать отдохнуть. Все накрылось. Поэтому апатия, отсутствие настроения, пропавший аппетит. Ни с кем не хотелось разговаривать и делиться плохим настроением. Поэтому и фотографий нет.

Вечером были с друзьями в заведении на Воровского (не буду писать название), где я позволила себе бокал белого сухого вина (единственное, что мне можно из алкоголя).  Все испортили шум, громкая музыка, плохой сервис, накуренность в зале для некурящих, хамовитая официантка. И даже вино не спасло. Вот такой печальный день.